Sonderepisode: middenmang-Loop 2026

00:00:01: Moin, Sportfreunde!

00:00:03: Wenn wir in der Läufersprache bleiben, dann nähern wir uns bei der Ostfriesischen Sieben inzwischen der Streckenhälfte.

00:00:09: Wer zur Halbzeit und noch ein wenig an seiner Pace fallen möchte bekommt dazu am Zweiundzwanzigsten August die perfekte Gelegenheit – denn an jedem Samstag findet bei uns auf dem Betriebsgelände der OBB und im Angrenzenden Stadtwald der diesjährige Middenmangelob statt.

00:00:25: Worauf dürfen sich Läuferen und Läufen?

00:00:30: Warum lohnt es sich auch jetzt noch, das Anmeldformular auszufüllen und sich einen Startplatz zu sichern?

00:00:37: Wie entstand eigentlich die Idee zum Midden-Manglob.

00:00:40: Und wie wurde daraus eine Veranstaltung, die inzwischen fester Bestandteil der ostpräsischen Sieben ist?

00:00:46: Und vielleicht wichtigste Frage Erinnern sich Tolli und Chris noch an die Wetten, die sie vor Monaten abgeschlossen haben?

00:00:55: Antworten auf diese Fragen Und noch einiges mehr.

00:00:59: Gibt es jetzt in der Sonderepisode von Tolli und Chris zum diesjährigen Mitten-Mann-Grupp?

00:01:04: Also Schuhschnüren, Kopfhörer aufsetzen und rein in die Runde!

00:01:10: Jungs übernehmen bitte.

00:01:20: Moin Tolli!

00:01:21: Moin Christian!

00:01:21: Moins und herzlich willkommen zu einer weiteren Sonderepisode im Rahmen des diesjährigen aus Frisischen Sieben Laufserie.

00:01:29: Emden Oldersum Das war jetzt aber nicht der Oberbürgermeister.

00:01:34: Hast du gut erkannt?

00:01:35: Ja, oder?

00:01:36: Vermisst du ihn schon?

00:01:38: Ja weil es vermissen ist ein großes Wort.

00:01:41: Aber man hatte sich schon so ein bisschen dran gewöhnt das Tim und uns das Intro zu den diesjährigen Läufen der aus Frisischen Sieben liefert.

00:01:47: Wir müssen auch nicht in Gänze auf unseren Oberbürgermeister verzichten denn er wird im späteren Verlauf dieser Sendung noch eine Rolle spielen.

00:01:54: Aber dazu später mehr!

00:01:55: Und ich finde auch er wurde bemerkenswert gut vertreten von Lea Zierxena die uns freundlicherweise das Intro zu heutigen Sonderepisode geliefert hat.

00:02:04: Und damit sind wir auch schon beim Thema, denn Lea ist die Moderatoren des Laufes der heute im Zentrum unseres Interesses steht.

00:02:11: es geht nämlich um den diesjährigen Middenmangelob der OBB, der am Samstag den Zweihnzwanzigsten August zum mittlerweile dritten Mal auf dem Betriebsgelände der OBW und dem angrenzenden Stadtwald stattfindet.

00:02:23: So sieht es aus, Christian.

00:02:24: Das Besondere beim Mittenmanglob ist dass es bei diesem Inklusionslauf nicht nur um sportliche Leistungen geht sondern vor allem darum gemeinsam Freude am Laufsport zu erleben und das unabhängig von körperlichen Fähigkeiten oder Altersgruppen.

00:02:36: Und dass das tatsächlich gelebte Praxis ist, zeigt ein Blick auf das wirklich üppige Laufprogramm.

00:02:41: Denn der Vielfalslauf bietet verschiedene Wettbewerbe und Strecken für Kinder, Jugendliche sowie Erwachsene mit- und ohne Beeinträchtigung aller Altersklassen!

00:02:50: Das geht los beim Kinderlob für die kleinsten bis hin zum Middenmanglob über zehn Kilometer für erfahrene Läufer.

00:02:57: Wenn für Laufinteressierte hier nicht das Richtige dabei ist... Ja gut dann weiß ich auch nicht.

00:03:00: Nee, ich

00:03:01: auch nich.

00:03:03: Ein besonderer Lauf Ja, wahrscheinlich einzigartige in der Gegend ist der Mittenmangen-Rolli-Lope über fünfhundert Meter um fünfzehn Uhr, fünfunddreißig.

00:03:12: Welcher sich ein Teilnehmer mit Rollstuhl-, Rolator oder anderen Gehilfen aller Altersklassen richtet und es freut uns wirklich sehr dass wir später noch eine Teilnehmerin aus genau diesem Wettbewerb hören werden.

00:03:23: also ihr merkt schon das Programm spricht uns sehr an Und wir würden auch am liebsten direkt detaillierter drauf eingehen, aber wir haben später Inga Wehrz bei uns in der Sendung.

00:03:31: Die uns als Hauptorganisatorin des Laus und hin viel besser durch die einzelne Läufe des Mittenmanglobs führen kann.

00:03:39: Auch bevor wir nach vorne schauen möchten wir ja auch noch eben einen Blick zurückwerfen Denn vor dem diesjährigen Mitten-Manglob ist nachdem Wibelsommer Polarlauf.

00:03:49: Ja?

00:03:50: Wenn ich auf das andere Ende unseres Tisches schaue fällt mir auf Dass ich Tolli kaum sehen kann, weil ein riesiger funkelner Pokal vor ihm steht.

00:03:59: Hat sich wieder gelohnt für uns hin?

00:04:02: Für uns hat es sich wieder richtig gelohnen denn wir konnten unmittelbar im Nachgang des Wibelsommer Pol der Laufs den Pokal für die zahlentechnisch stärkste Mannschaft mit nach Hause nehmen und unseren Titel den wir zum ersten Mal errangen und im letzten Jahr in die M-der-Lauf Gemeinschaft ausgeliehen haben zurückholen.

00:04:18: Zweiundsechzig Läufer haben wir mit unserer Truppe ins Ziel gebracht, was unglaublich ist und konnten so unseren Anteil zu einem neuen Teilnehmerrekord beisteuern.

00:04:26: Das freut uns natürlich insbesondere für die Organisatoren des Laufs, rund um die Familie Damm.

00:04:30: Die im Vorfeld des Polterlaufs wieder unzählige Stunden an Arbeit oftmals auch im Verborgenen investiert haben und damit dafür Sorge trugen dass es uns läufern und auch den vielen Zuschauern an absolut nichts mangelte.

00:04:41: Eins sich den Wetter Gott den konnten sie nicht überzeugen uns am Lauftag auch noch eben obendrein schönes Wetter zu bestellen.

00:04:46: Ne

00:04:46: ganz im Gegenteil.

00:04:47: ich glaube ihr wart gerade um die Ecke gebogen.

00:04:50: Dann goss es auf einmal wie aus einwand nach den orkanböen beim berg lauf jetzt sinnflutartige regenfälle beim polderlauf aber auch diesen wetter extrem trotz die rund vierhundert fünfzig läufer Die in ziel kamen.

00:05:04: wasch echt aus frisisch eben

00:05:05: so sieht sie aus.

00:05:06: also eigentlich allen grund zur zufriedenheit auf organisatoren seit oder

00:05:11: das sollte man meinen.

00:05:12: Aber fragen wir doch am besten einmal bei mitorganisator dir gedammt der uns schon in unserer sonderepisode zum wiebe so mal polderauff Kurz und knapp über die Historie des Laus berichtet hatte.

00:05:23: Ja, moin ihr beiden, Toddy und Chris!

00:05:26: Erst mal an dieser Stelle nochmal Glückwunsch zu eurem Pokal, denn ich weiß nicht wie ihr das noch mal schafft aber als Nichtverein so eine starke Anmeldezahl oder eine Truppe aufzubauen mit, ich glaube zweiundsechzig wart ihr angereist und habt sozusagen den Pokal zurückgewonnen Auch wenn es ein anderer war.

00:05:48: Ja, erst mal Glückwunsch dazu!

00:05:51: Wie als Veranstalter ... Ihr habt das schon richtig erkannt?

00:05:53: Wir waren absolut zufrieden wie das gelaufen ist.

00:05:56: Klar mit dem Wetter war schade weil die Kinder nach den Kindern laufen sich dann nicht mehr so ganz lange aufgehalten haben auf dem Sportplatz auch verständlich.

00:06:06: Haben sich aber noch bevor sie nach Hause gegangen sind gefühlt zumindest alle unter den Verkaufsständen oder bei den Verkäufsständern von heißen Waffel und Eis, Pommes und Bratwurst.

00:06:21: Da hat sich untergestellt und da war richtig Arbeit.

00:06:26: Also da wurde dann auch für die Vereinskastung nochmal richtig Geld eingenommen was ja auch für einen Verein nie verkehrt ist.

00:06:34: Ansonsten ich glaube die Läufer, denen war es fast egal.

00:06:38: also wie gesagt Ich war beim Führungsvater dabei mit dem Tamo.

00:06:41: Der hat sich da durchgekämpft, will ich gar nicht sagen.

00:06:44: Er war so schnell und es war schön zu beobachten wie die Leute dann alle gelaufen sind.

00:06:49: also das war glaube ich nicht so schlimm der Regen besser als die Woche vor wo's so heiß gewesen wäre dann wärs auch verkehrt gewesen.

00:06:58: Also so gesehen sind wir mit dem Ergebnis Und mit der Veranstaltung Mit unseren ganzen Helfern Ich will jetzt hier alle gar nicht nennen mit dem Moderator absolut zufrieden.

00:07:10: Wir waren dann auch richtig stolz, dass wir das so hinbekommen haben.

00:07:14: Ja, gelernt haben wir tatsächlich.

00:07:15: kurz noch, wo ich jetzt selber ein bisschen mitwirken darf bei der OBW bei dem Minn-Manglob, weil ich dort als geringfühlig beschäftigter bin und im Hintergrund auch ein bisschen bearbeite den Tipp geben, die Zeitmatte zu messen, die wir vielleicht in den Pausen abdecken müssten.

00:07:38: Weil da hatten wir tatsächlich eine kleine Störung drin, das ist niemand aufgefallen.

00:07:43: Hat auch bei der Zeitmessung keine Auswirkungen gehabt.

00:07:45: aber zwischendurch waren keine Signale mehr da Aber die Zeit lief trotzdem weiter.

00:07:51: Das war gut.

00:07:52: Aber da könnte man in Zukunft bei solchen Regengüssen In den Pausen einfach ne Plane drüber legen dass wir die Matte von der Feuchtigkeit ein bisschen schützen können.

00:08:04: Also das haben wir daraus gelernt.

00:08:08: Man lernt ja nie aus.

00:08:09: Ansonsten alles Bombe!

00:08:12: Dann sozusagen bei Min Manglob viele Feuch und da war doch mal was mit einer Wette oder bischenweise mit einem Deal, da muss glaube ich jetzt sogar Chris ran aber nicht als Läufer sondern als Helfer.

00:08:24: Da freuen wir uns drauf.

00:08:26: Alles klar dann bis zum nächsten Mal.

00:08:28: Ciao

00:08:30: Jawohl besten Dank Dirk.

00:08:32: Wer übrigens hier vielleicht an dem Mikrofon flattern hört Das kommt von draußen rein.

00:08:38: Von den Abdeckungen und so, wir können hier im Wintergarten die Türen ein paar Tunis zumachen Leute.

00:08:43: Hier sind so schon dreißig gerade, das machen wir nicht da müsst ihr durch.

00:08:47: Im Hintergrund bisschen Atmosphäre.

00:08:50: Stellt euch vor wir haben es für euch eingespielt!

00:08:52: So Toddy Dann lasst uns doch jetzt nur strax, zumindest schon mal gedanklich an den Start des Laufes gehen.

00:08:58: Wegen dem wir uns heute hier im Studio eingefunden haben, dem Middenmangelob der OBB und wie der Polderlauf ist auch der Mittenmangelop ein Lauf aus Frisischen Sieben.

00:09:08: Laufserie Empten-Euldersum sozusagen die vierte Etappe.

00:09:11: Mittlerweile müssten alle wissen was die Ausfrisische Sieben ist wenn nicht.

00:09:15: Schaut mal in unser Archiv denn da gibt es eine wirklich höhrenswerte Sonderepisode zur Ausfrisischen Siebe.

00:09:21: Aber zurück zum Bittenmangelob.

00:09:23: Im Vergleich mit den anderen Läufen fällt auf, dass es sich beim Bitten-Mangelob nach wie vor um einen ganz jungen Lauf handelt?

00:09:29: Ja genau!

00:09:30: Um den jüngsten Lauf der aus Frisischen Sieben umgenaut zu sein.

00:09:33: im Jahr zwanzig vierundzwanzig fand er Middenmangelop zum allerersten Mal statt und bereits damals ging etwas mehr als dreihundert Teilnehmer in den verschiedenen Läufen an den Start.

00:09:42: Und da wir uns hier ja auch immer sehr für den historischen Aspekt der jeweiligen Laufveranstaltung interessieren, wollten wir natürlich schon gern wissen wie das damals alles so losging mit dem Middenmanglob.

00:09:50: Vor allem die Idee dazu entstand und wie diese Idee in der ersten Umsetzung des Laufskulminierte.

00:09:56: Fragen über Fragen und die dazugehörigen Antworten liefert uns jetzt der Hochschulsportkoordinator der HochSchule Emden-Lehr, Benni Breuer

00:10:04: Also die Hörer, die die Sonderepisode zu aus Frisian Sieben nicht gehört haben werden sich jetzt wahrscheinlich fragen was er Hochschul-Sportkoordinator denn mit dem Mittenmangelob zu tun haben könnte?

00:10:14: Ja, wahrscheinlich werden sie das.

00:10:16: Denn was Sie nicht wissen ist, dass es Benny Breuer war der die Idee zur Ostfriesischen Sieben hatte und als der Ostfrisischen Siebentenlehrer einer der sieben Läufe wegbrach musste Ersatz her und da hatten Benny und er eben bereits gehörte Diagdam eine Idee.

00:10:33: aber hört selbst hier ist Benny.

00:10:35: Hallo Thordy, hallo Chris.

00:10:36: gerne will ich einmal versuchen meine Sicht der Dinge auf die Mittelmangelob zu lenken und zu versuchen, zu erklären wie es vielleicht ein wenig zu der Idee gekommen ist.

00:10:46: Genau!

00:10:46: Und zwar war's so dass wir in der Hochschule MLA immer erfolgreich unseren Spendenlauf veranstaltet haben... ...und durch Corona natürlich auch wir ausgebremst worden sind und das zu ganz ganz langen Pausen gab es keine Laufveranstaltung.

00:10:59: Dann war es so, dass mit dem Angriff Russland auf die Ukraine zeitgleich fast zur Lockerung kam und Lauf-Veranstaltungen wieder stattfinden konnten.

00:11:08: Wir haben noch einen Loschuh zusammengesessen und haben überlegt, wie können wir uns solidarisch mit der Ukraine zeigen?

00:11:13: Und Spenden sammeln.

00:11:15: Dann kam ganz schnell die Idee unseren Spendennlauf wieder zu machen.

00:11:18: Wir haben das dann relativ zeitnah umgesetzt von einer Woche.

00:11:22: Die Resonanz unter den Laufenden war so brillant, zwar eine tolle Veranstaltung auch wenn sie ein ganz traurigen Anlass hatte.

00:11:30: aber irgendwie die Leute kamen wieder zusammen gemeinsam für eine Sache.

00:11:34: Aber es war halt nicht die Jahreszeit an unserem Laufe Irgendwie abends, es war dunkel.

00:11:38: Der Campus war beleuchtet und irgendwie als die Veranstaltung zu Ende war und war uns irgendwie schon klar ja das funktioniert nicht mehr zurück.

00:11:47: also dieser Spendenlauf hatte erstens Corona Start-up Charakter und zweitens dann diesen traurigen Hintergrund.

00:11:54: und dann haben wir gesagt hey du musst was anderes her.

00:11:57: ich habe daraufhin irgendwie mit Dirk gesprochen und Gudrun auch mit Michael vom Silvesterlauf und auch mit den anderen von der Ausfriesen.

00:12:06: Wir haben gesagt, hey bei uns geht es keinem weiter was wollen wir tun?

00:12:09: Und ganz schnell kam irgendwie so die Idee auf wo kann etwas stattfinden?

00:12:14: und irgendwie sind wir dann auch ganz schnell auf die OBW gekommen und haben uns überlegt ja das war eigentlich eine tolle Ecke auch der Stadtwahl zum Laufen Die Botschaft, die dahinter steckt sag ich mal das Thema Inklusion Es fanden wir auch ganz wichtig.

00:12:28: und auf der anderen Seite wussten wir natürlich auch dass mit Inga jemand da sitzt mit Laufen auskennt, wenn nicht jemand... Wenn dann Inga-Sachen gar nicht mal.

00:12:37: Und dann am Dirk und ich uns zusammengesetzt nochmal ein wenig genauer und haben uns überlegt ja wir sprechen einfach mal mit Inga.

00:12:44: Sind dann auf Inga zugegangen?

00:12:46: Was draus geworden ist seht ihr jetzt also eine tolle Erfolgsgeschichte und auch da bin ich wieder ganz zufrieden für alle die die Sonderfolge zur Auskriechen Sieben nicht gehört haben.

00:12:57: Ich bin auch zufrieden, dass die aus Frechland zu sieben weiterlaufen.

00:13:00: Und noch da bin ich super froh, das die OBW mit dem Medemanglob eine Lücke, sage ich mal eingenommen hat, die es mir auch leicht macht nicht immer so allzu traurig zu sein, dass der Hochschulspendenlauf nicht mehr stattfindet.

00:13:13: In diesem Sinne einen tollen Tag für euch alle und lasst euch gut gehen!

00:13:20: Vielen Dank Benni.

00:13:21: Ist ja mal wirklich interessant zu hören, was alles abläuft damit so ein Lauf tatsächlich umgesetzt werden kann oder wie die Idee zu einer gänzlich neuen Lauferanstaltung entsteht und damit dann einhergehend die Prozesse angestoßen wird.

00:13:33: Und man kann nur demütig erahnen was da überall an Arbeit hintersteckt.

00:13:38: Umso schöner, dass die Läufer schafft den Aufwand der Organisatoren in diesem Jahr mit ihrer Teilnahme an den jeweiligen Läufen bis ja sensationell entlohnt.

00:13:45: Teilnehmerrekord beim Berglauf nach Corona-Rekord bei Mattjeslauf, Teilnehmer rekord beim Wibbelsummapolderlauf – das läuft!

00:13:52: Verstehst du?

00:13:53: Ja,

00:13:53: hab ich schon standen.

00:13:55: Und das geht hoffentlich beim Mittenmangelob genauso weiter.

00:13:58: Wenn ich mir das Programm des Mittenmanglobs so ansehe, dann habe ich da ehrlicherweise überhaupt keine Zweifel dran.

00:14:03: Wir haben ja schon eingangs dieser Sonderepisode erwähnt, dass hier wirklich für jeden etwas dabei ist.

00:14:07: und wenn ihr uns das schon nicht glaubt... Dann doch bitte Inga Werz!

00:14:11: Inga führt uns als Hauptorganisatorin des Laus jetzt einmal durchs Programm des diesjährigen Mitten-Manglobes.

00:14:18: Hallo Thorsten, hallo Christian Ja, Ich fühle sehr gerne durchs Programme Für den Tag.

00:14:25: Wir starten um vierzehn und fünfzehn mit dem Mittenwanglub, über die zehn Kilometer.

00:14:30: Das ist auch ein Lauf der Teil der Laufserie aus Riesischen Sieben.

00:14:36: Und hier dürfen alle Mitlaufen, die zwölf Jahre unter Elter sind.

00:14:43: Während dieses Lauf starten wir zwei unserer Kinderläufe einmal über die Fünfhundert Meter.

00:14:49: Das sind die Jahrgänge U-Acht und U-Sechs.

00:14:52: Das ist eine Runde auf dem Betriebsgelände.

00:14:56: Und zehn Minuten später um vierzehn und dreißig starten wir den Kinderlob über ein Kilometer, das sind dann zwei Runden auf dem betriebsgelände.

00:15:04: Dann haben wir etwas Pause was die Startseiten angeht denn dann erwarten wir auch schon die ersten Läufer über zehn Kilometer die ins Ziel kommen und somit haben wir erst den nächsten Start um Fünfzehnundzwanzig.

00:15:19: Das ist dann der Eins Komma fünf Kilometer Lauf für Kinder und Erwachsene, der ist im ersten Jahr noch als reiner Kinderlauf gestartet worden.

00:15:31: Wir hatten in den letzten Jahren aber oder letztes Jahr und auch für dieses Jahr durchaus die Anfragen ob wir nicht auch Erwachsen damit laufen lassen können weil es doch auch Personen gibt, die sich die fünf Kilometern noch nicht zutrauen erst mal nur eine kleine Runde durch den Stadtwald laufen möchten.

00:15:50: Genau und um fünfzehntel vormundreißig ist dann unser kleines Highlight des Tages, wir sind ja in einer Einrichtung für Menschen mit Beeinträchtigung und dann startet unsere Fünfhundert Meter Rolli-Lob.

00:16:04: das ist ne Wendepunktstrecke.

00:16:07: Das ging nicht anders weil wir eben auch so auf dem Betriebsgelände mit kleinen Hindernissen zu tun haben die mit Rollstuhl nicht so gut überwunden werden können.

00:16:19: Das hat dann eher den Hintergrund, weil die Autofahrer da langsamer fahren sollen und deswegen haben wir uns da eine Wendepunktstrecke überlegt für alle Menschen mit Roll-Stuhl-Rollator oder einer anderen Gehhilfe.

00:16:31: Da ist auch eine Begleitung erlaubt.

00:16:33: also wer sein Rollstuch nicht gut selber bewegen kann darf sich auch gerne eine Beleitung mitbringen.

00:16:41: Und zehn Minuten später startet auch schon

00:16:43: unser

00:16:44: Mit den fünf Kilometer und im Anschluss daran ist dann schon der nächste Hauptlauf sage ich jetzt mal über fünf Kilometern.

00:16:55: Und ja, die starten im Abstand von ca.

00:16:58: fünf Minuten und müssen auch erst einmal eine Einführungsrunde auf dem Betriebsgelände laufen und danach geht es in den Stadtwald.

00:17:07: zwischen denen einzelnen Läufen werden dann die Sicherährung stattfinden für die Kinderläufe und für die Hauptläufer und eben auch für den Rollilob.

00:17:16: Und in der EMLO, im Empfangsbereich kann man sich seine Startunterlagen abholen bzw da sind auch noch Nachmeldungen möglich bis eine halbe Stunde vor dem jeweiligen Staats- und wir haben dort unser Cafeteria und ja einen Grillstand.

00:17:32: Ja!

00:17:32: Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnahmen und dass möglichst viele an dem Tag zu uns kommen.

00:17:40: dass wir gute Wetter haben, hoffe ich.

00:17:42: Und ja einfach einen tollen Tag den wir gemeinsam dort genießen

00:17:47: können.".

00:17:48: Vielen Dank Enger!

00:17:50: Inge hatte uns hier einer diesjährigen Sonderepisode zu aus Frisischen Sieben zum Mitmangelhof eingeladen und wir haben damals aus der Einladung kurz an eine Wette gemacht, an die sich vorhin auch Dirk wieder direkt erinnern konnte.

00:18:03: So ist das immer mit Wetten, Toddy?

00:18:05: Wenn man sein Sabbel nicht halten kann so wie dir... Magst du uns doch noch einmal erklären, worum es geht?

00:18:10: Gerne!

00:18:10: Immer blöd wenn man solche Wetten mit einem Podcast eingeht.

00:18:13: Aber gut... Kein Problem.

00:18:15: Wir haben mit Inga vereinbart, dass wir ihrer Einladung zum Mittenmangelob folgen wenn sie bei einem Rennen der Osphriesischen Sieben für unser Team an den Start geht.

00:18:23: Das hat sich beim Wibbel-Sommerpolderlauf getan was für uns eine große Ehre war weil Inga eine wahnsinnig gute Läuferin mit unzähligen Erfolgen war und auch nach wie vor ist.

00:18:32: Wir dürfen nämlich nur kurz daran erinnern das die aktuell bei der osphriesische Sieben die Gesamtwertung anführt über fünf Kilometer bei den Frauen.

00:18:38: Ja, und jetzt sind wir am Zug zum diesjährigen Mittenmangelob zu kommen.

00:18:42: Du nehmt an der Strecke in Diensten der Veranstalter als Freund und Helfer.

00:18:47: Und ich auf der Stärke als Läufer.

00:18:50: Natürlich werden wir nicht alleine kommen aber mehr verraten wir noch nicht.

00:18:54: Das lassen wir uns einfach mal so stehen würde ich sagen.

00:18:57: um nochmal auf Inger zurückzukommen auch ihre Folge von fast genau einem Jahr wird nach wie vor gut geklegt.

00:19:05: ein gutes Stichwort, denn es lohnt sich auch nach wie vor.

00:19:08: Auch in diese Episode reinzuhören nicht nur weil Inga die erste Frau in unserem Studio war sondern weil sie Einblicke in einen Läuferwerdegang gewährt so deren unsere Laustszenen seinesgleichen sucht.

00:19:19: Absolut hört rein.

00:19:20: wenn noch nicht geschehen ist lohnt's sich wirklich.

00:19:23: So Tolli wir haben den Rückblick zum Päulerlauf.

00:19:25: Wir haben den Ausblick auf und Die Historie des diesjährigen Mittenmanglobs Juckte schon in den Beinen.

00:19:33: nicht nur Inga führt ihre Wertungsklasse über fünf Kilometer beide aus Frisischen Sieben an, auch du stehst aktuell ganz oben.

00:19:40: Über fünf Kilometern bei den Herren?

00:19:42: Ja!

00:19:43: Das juckt gewaltig in den Füßen ist doch eine tolle Momentaufnahme für ein Fußballer auf die ich stolz bin.

00:19:49: aber Ich kann die aktuelle Führung bei der aus frisischen sieben glaube ich ganz realistisch einschätzen.

00:19:53: Auch wenn es gut mitläuft und das Knie mal komplett mitspielt Kann ich leider überhaupt nicht in den Umfängen wie ein Fabian Wehrmann oder Roven Mieh gedäntlich wieder fit ist trainieren.

00:20:00: Die Jungs laufen ihre eigenen Liga bei der Aus Frisichen Sieben Aber Auch sie müssen erst mal auf fünf Läufe kommen, um eine Wertung bei der Ostfriesischen Sieben zu erzielen.

00:20:09: Gerade das macht den Reiz dieser Serie aus und davon steht dann auch demnächst bei mir etwas Größeres an was mich vorerst einmal wieder wenn überhaupt damit Kinderwagen anstatt in Laufschuhen laufen lässt.

00:20:20: aber bis dahin und ich hoffe die Jungs lassen sich noch etwas Zeit gebe ich weiter Gas.

00:20:25: Die achtzehn Minuten sind beim Polterlauf noch nicht gefallen die wollte ich dieses Jahr unbedingt noch einmal laufen.

00:20:29: Mal gucken was beim Mittenmagnup so geht

00:20:32: Drücken wir alle die Daumen, gucken uns an.

00:20:35: Nächstes Jahr dann mit gibt es so ein Drillingsgefährd.

00:20:37: Anni werden also Zwillinge plus eins und du dann ... ... aber zwanzig Minuten schaffst ihr da auch

00:20:43: wenn

00:20:43: die Piz mitmacht.

00:20:45: Das wäre entschwinglich wird.

00:20:47: Freut sich dein Papa wenn du da mit denen um die Ecke fliegst im Stadtwald.

00:20:51: Herzinfarkt ja!

00:20:53: So jetzt würde ich sagen lassen wir uns noch eben... oder lasst mir eben die Läufer schafft zu Wort kommen, wie es sich zum Abschluss unserer Lauf-Sonderepisoden gehört und erzählt worum es sich aus ihrer Sicht besonders lohnt an der jeweiligen Laufveranstaltung teilzunehmen.

00:21:09: Und den Anfang macht niemand Geringeres als...

00:21:12: Fabian Wehrmann!

00:21:13: Jawoll!

00:21:14: Und Fabian hat sowohl zwanzig vierundzwanzig also auch fünfundzwanzigt dem Middenmangelob über fünf Kilometer gewonnen und auch in diesem Jahr schon für Aufsehen gesorgt, denn er konnte sowohl den Emda Berglauf als auch dem Emda Mattjeslauf gewinnen.

00:21:28: Also Farbjahn!

00:21:29: Warum lohnt es sich denn am Mittenmann Lob teilzunehmen aus deiner Sicht?

00:21:35: Moin Tordi, moin Chris.

00:21:37: Ja schön dass ihr wieder berichtet über die austrianischen Sieben.

00:21:40: Mitten Mann Lob steht an.

00:21:42: ich mag ihn sehr gerne natürlich auch weil ich in den letzten zwei Jahre gewinnen konnte.

00:21:47: aber Bei Willemang Lob ist natürlich ganz klar der Vorteil, dass für alle Leute was bei ihr sehr vielseitig sowohl für die Kinder haben da ihren Schülerlauf organisiert.

00:21:59: Die Erachsenen können fünf und zehn Kilometer laufen und auch Menschen mit Beeinträchtigung haben da ihre Minuten sagen ich mal wo sie ihre ganz persönlichen Ziele verfolgen können.

00:22:10: Und gerade das ist natürlich auch das Schöne an dem Sport generell.

00:22:15: irgendwie verbindet es natürlich wieder alle.

00:22:19: Ja, jeder hat Spaß für so eine Veranstaltung.

00:22:23: Wenn man natürlich dann einen Blick auf die Strecke wirft gerade über die fünf und zehn Kilometer geht es erst über das obelwege Lände und dann durch den Ender Stadtpark durch.

00:22:34: auch sehr schön zu laufen ist auch mal im Gegensatz zu den anderen Läufen ein bisschen was anderes.

00:22:39: wenn man dann das vergleichen würde mit dem Matcheslauf oder dem Delf-Lauf wo's ist ja mal relativ Monoton ist mit der Strecke, hat man beim Mittenmangelob alles Mögliche von geflasterten Straßen bis hin zum Stadtwald wo Schotterwege sind.

00:23:00: Es ist wie gesagt mal was anderes, darum mag ich ihn auch sehr gerne.

00:23:06: Auch wenn der Mitten-Mangelob noch einer von den neueren Veranstaltungen ist Ist ja wirklich toporganisiert.

00:23:11: also da kann man sagen was man will, egal ob das die Verpflegung auf der Strecke im Ziel oder auch wenn man Siegerährungen sich anguckt.

00:23:20: Also das finde ich top organisiert, Start- und Planlagen abholen, Anmeldungen alles kann man wirklich nicht meckern.

00:23:29: Ich würde natürlich dieses Jahr wieder am Start sein.

00:23:31: Ich freue mich schon drauf gerade weil jetzt auch ein bisschen schlechtere Phase im Training hatte durch Prüfungen alles Möche.

00:23:37: aber ich bin jetzt wieder auf einem guten Weg im Training Und ich hoffe, dass es viele andere auch sind.

00:23:43: Dass man den einen oder anderen beim Mittenbankenlob sieht und

00:23:49: ja...

00:23:50: Ich bin guter Dinge!

00:23:51: Das ist wieder eine schöne Veranstaltung wird.

00:23:54: Ich hoffe das Wetter spielt mit und dann steht der Veranstaltungen nix im Wege.

00:23:59: Jawohl, danke Fabian.

00:24:01: Jemand dem man in unserer Lauchszene ebenfalls nicht weiter vorstellen braucht, ist Viola Steffens von der Emmerlaufgemeinschaft.

00:24:08: Viola ist seit vielen Jahren ein prägender Name in unserer Lauchszene und auch sie begibt sich immer wieder gerne an den Start des Mittemanglobs.

00:24:14: Und das nicht nur, weil sie nach bisher beiden Teilnahmen hat jeweils zweite über zehn Kilometer stets auf dem Treppchen stand.

00:24:21: aber hört selbst

00:24:23: Hallo Tori!

00:24:23: Hallo Chris!

00:24:25: Ja tatsächlich freue ich mich auf den Minnenbankenloop Ein besonderes Highlight für mich jedenfalls im Laufkalender.

00:24:34: Beim ersten Mal Mit dem Magenlob fragte mich ein junger Mann, der auf Hocke saß.

00:24:40: Während des Wettkampfs ob ich ihm nicht in eine Schleife binden könnte?

00:24:44: Das habe ich selbstverständlich gemacht war ein bisschen verdutzt aber gut er hat sich dann herzlich bedankt Ich hab ihn auf die Schulter geklopft und wir sind dann gemeinsam weiter gelaufen.

00:24:55: Und ja das zweite mal habe ich mich mit einem jungen Mann gebellt.

00:25:02: Ja das ging bestimmt über acht Kilometer.

00:25:05: Dann war ich mal wieder schneller, dann war er schneller.

00:25:08: Das ging bis über die Ziellinie hinweg.

00:25:12: Wir kamen auch mehr oder weniger fast ein Zeitgleich ins Ziel und ich kannte ihn irgendwie nicht.

00:25:18: Und danach habe ich ihn gefragt, wo er denn herkommt und wie er heißt?

00:25:23: Er erzählte erst seit Kurzem auch in Deutschland sei und dass das sein erster Lauf gewesen sei.

00:25:29: Das wäre für ihn ein absolutes Highlight.

00:25:31: Der war fix und foxy aber total glücklich!

00:25:35: Ich bin mal gespannt, was ich bei der dritten Ausgabe vom Minn-Mann-Glub erleben werde.

00:25:40: Und das ist es ja auch.

00:25:41: egal wie alt du herkommst, egal wie schnell, ob mit oder ohne Beeinträchtigung... Das ist eben halt dieser Vielfältigkeitslauf!

00:25:52: Wie gesagt, ich freue mich drauf und ich hoffe dass ich euch auch wiedersehen werde, Toni und Chris.

00:25:57: Bis dahin tschüss!

00:26:00: Jawohl vielen Dank Viola.

00:26:01: So, Tudi.

00:26:03: Wen haben wir denn noch in Petto mit einem flammenden Play?

00:26:06: du je zum Middenmanglob?

00:26:08: Ich krieg hier gerade Günther Riemeyer-Vibes, muss ich sagen, wenn ich das so höre von Viola.

00:26:13: Wollen wir doch mal hören was der Vorsitzende des Emder Stadtsportbundes Peter Baatsch vom MiddenManglobe hält?

00:26:18: Auch er war wie Viola und Fabian bei bisher beiden Auflagen am Start und wird es auch in diesem Jahr sein.

00:26:24: Warum?

00:26:25: Darum!

00:26:26: Also der Middenmaglob ist ja eine absolut einmalige Veranstaltung hier im Nordwesten Ein Musterbeispiel von inklusivem Sport.

00:26:34: Da laufen Menschen mit Beeinträchtigungen, Menschen ohne Beeintrechtigung alle nebeneinander und miteinander.

00:26:40: Kinderlob, Walking-Lob, Rolli-Lop wirklich alles anderen Gebot dabei.

00:26:46: dadurch dass der Lauf von Anfang an zur austrisischen Sieben also zur Laufserie Emden Oldersum gehört hatte natürlich schon automatisch seinen Platz im jährlichen Kalender aller Läuferinnen und Läufern Und damit auch in meinem.

00:27:00: Ich hoffe die Temperaturen werden nicht so extrem wie wir sie schon einige Male in den vergangenen Wochen hatten.

00:27:06: Das kann natürlich im August immer zu einem Problem werden.

00:27:09: Die letzten beiden Jahre war es wirklich ideal, die Strecke im und um den Stadtwald ist natürlich ideal.

00:27:14: Die OBW ist auch als Veranstalter ideal ebenso wie es zuvor die Hochschule war.

00:27:20: der Mittenmangelob hat ja quasi dem Platz des Hochschulaufs Eingenommen.

00:27:24: Das war, glaube ich eine der tollen Ideen für die Benni Breuer bekannt ist und so ist es dann auch ein nahtloser Übergang innerhalb der Laufserie gewesen.

00:27:33: Auch die Siegerherung wird ja mittlerweile schon traditionell in den Räumlichkeiten der OBW durchgeführt.

00:27:38: Auch das ist dort immer ne ganz tolle Veranstaltungen.

00:27:40: Die Mitarbeiterinnen sind da mit sehr großer Begeisterung dabei.

00:27:44: Inga Werz oder auch Lea Zierxena sind ja für ihr sportliches Engagement hier in Emden auch hinreichend überall bekannt.

00:27:52: Insofern freue ich mich auf den Zweiundzwanzigsten August, bis dahin muss ich noch ein paar mal trainieren.

00:27:58: Ja vielen Dank Peter!

00:28:00: Jetzt folgt eine Nachricht über die wir uns wirklich sehr gefreut haben oder Tadi?

00:28:04: Auf jeden Fall wenn man bisher gehört hat... Was wir natürlich hoffen, dann hat man mitbekommen dass es sich beim Middenmang-Lob um einen besonderen Lauf, mit besonderen Läufen und besonderen Athleten handelt.

00:28:15: Hier meinen wir zuvor das den Rolli-Lop um fünfzehn uhr fünfundreißig der sich wie von Inga erwähnt an Teilnehmern mit Rollstuhl, Rollator oder Gehilfen richtet und vor allem das miteinander in den Vordergrund stellt Und auch hier haben wir ein O-Ton von Tanja Eichlenburg.

00:28:30: Moin!

00:28:32: Ich bin Tanja

00:28:33: eichlenborg.

00:28:35: ich nehme nun zum dritten Mal am Rolli-Lob des Müdemanglobs teilt.

00:28:40: Bei der Premiere, im Jahr zwanzig vierundzwanzig wurde ich kurz vorher als Mitglied vom Werkstattrat gefragt ob ich nicht mitmachen möchte.

00:28:49: nach kurzer Überzeugungsarbeit einer Fachkraft bin ich beim Status mit dabei gewesen.

00:28:55: Ich wollte ein gutes Vorbild für die Kolleginnen und Kollegen sein.

00:29:00: Nach dem ersten Lauf war ich erst ein wenig enttäuscht da ich halt den letzten Platz gemacht habe.

00:29:07: Mein Ehrgeiz hat mich aber angetrieben, wieder mitzumachen.

00:29:12: Mit einem klaren Ziel meine Zeit vom Vorjahr zu verbessern.

00:29:18: Dies ist auch der Grund warum ich dieses Jahr wieder dabei sein möchte.

00:29:23: Der Platz ist mir völlig egal.

00:29:25: Hauptsache Ich bin schneller als im Jahr davor!

00:29:29: Der Lauf ist für mich besonders Da ich als Volator Schiva ansonsten bei keinem anderen Lauf die Möglichkeit habe daran teilzunehmen.

00:29:40: Ich würde mich freuen, wenn auch andere Laufveranstaltungen eine solche Kategorie anbieten

00:29:45: würden.

00:29:46: Natürlich nicht gleich mit einer Zehn Kilometer

00:29:49: Strecke!

00:29:50: Eine Teilstrecke würde schon vollkommen reichen.

00:29:53: Bis es soweit ist freue ich mich aber über den Rolli-Lob beim Mittelmann-Glob.

00:29:59: Jawoll große Klasse.

00:30:00: besten Dank Tanja Und viel Erfolg beim Unterbieten deiner Zeit aus dem letzten Jahr.

00:30:05: Im letzten Jahr hat es für Tanja mit der neuen persönlichen Rekordzapp am Mündemanglob geklappt, wir gucken uns das in diesem Jahr natürlich ganz genau an und drücken natürlich die Daumen!

00:30:14: So sieht es aus, wie aber auch ein anderer Läufer natürlich.

00:30:18: Einen haben wir noch, Toddy?

00:30:19: Richtig Christian!

00:30:20: Heute eröffnet er nicht unsere Sendung sondern macht den Laden hier zu.

00:30:24: Die Rede ist von unserem Oberbürgermeister Tim Krüthoff der beim ersten Mindenmangelob schon als Moderator der Veranstaltung fungierte.

00:30:31: Ja und wie gut er das kann haben wir ja wieder beim Peulerlauf gesehen wo er über die gesamte Veranstaltungen hinweg Informationen lief hatte, lebhaft durch die Läuve führte und aufrichtig Spaß daran hatte.

00:30:41: also... Wir nehmen das auf jeden Fall

00:30:43: ab.

00:30:45: Daran konnte auch das Wetter nichts ändern, ne?

00:30:48: Es hat großen Spaß mit ihm gemacht!

00:30:50: Er hatte in der letzten Sonderepisode gefordert dass er uns gerne Preise überreichen würde.

00:30:55: Der Bitte sind wir im Bibelsohn natürlich gefolgt und genauso großen Spaß haben wir wenn er uns Sprachnachrichten liefert.

00:31:01: Heute hatten wir ihn darum gebeten.

00:31:02: Abschließend noch einmal alle Laufinteressierten mit einem flammenden Plädoyer für eine Teilnahme am Middenmanglob, am Zweiundzwanzigsten, Nachtenzwanziger, zu motivieren.

00:31:11: Damit gehen wir aus dieser Sendung raus!

00:31:12: Wir sehen uns hoffentlich beim MiddenManglobe!

00:31:15: Jawohl!

00:31:16: Vielen Dank fürs Zuhören euch da draußen zum erneuten Einscheiden.

00:31:19: und ja würde ich einfach sagen bis zunächst mal...

00:31:21: So sieht's aus.

00:31:23: Ich muss heute einmal über ein Thema sprechen bei dem ich weiß dass einige jetzt sofort nervös werden.

00:31:28: Sport freiwillig und dann auch noch laufen.

00:31:32: Aber bevor Sie jetzt schon abschalten am twenty-zwanzigsten August ist, melden Manglobe in Empten Und bei diesem Lauf gibt es wirklich kaum eine brauchbare Ausrede.

00:31:41: Ich bin nicht schnell völlig egal ich schaffe keine zehn Kilometer Dann laufen sie fünf oder eins Komma Fünf.

00:31:47: ich laufe eigentlich nur wenn jemand hinter mir herruft.

00:31:51: auch dafür werden wir bestimmt Eine Lösung finden.

00:31:55: Denn der Middenmangelob ist kein Lauf nur für diejenigen, die morgens um sechs schon zehn Kilometer absolviert haben.

00:32:02: Während normale Menschen noch darüber nachdenken ob sie sich im Bett einmal auf andere Seite drehen.

00:32:08: Der Midden-Mangelob isst für alle!

00:32:11: Für Kinder und Erwachsene, für Läufer & Walker.

00:32:14: Für Menschen mit oder ohne Beeinträchtigung, für Menschen im Rollstuhl- oder Metrolator.

00:32:18: Für die richtig schnellen und für diejenigen bei denen die Zeitmessung ihr dokumentarischen Charakter hat wie bei mir zum Beispiel.

00:32:26: Und genau

00:32:27: das

00:32:27: ist das Großartige daran!

00:32:30: Hier geht es nicht um die Bestseiten oder Platzierungen hier geht es darum gemeinsam unterwegs zu sein denn Inklusion bedeutet nicht du darfst mitmachen Inklusion bedeutet,

00:32:43: du

00:32:43: gehörst dazu.

00:32:45: Du bist Minma!

00:32:46: Punkt.

00:32:47: Deshalb mein Appell an alle Ämterinnen und Ämtern am twentzehnsten August runter vom Sofa.

00:32:52: Laufschuhe an Familie einpacken, Freunde zusammentraumeln, Kollegen überreden.

00:32:57: Über diesen einen Bekannten, den nehmen wir auch mit.

00:33:00: Der sei Silvester erzählt, dass er nun wirklich mit dem Sport anfangen will.

00:33:05: Jetzt ist dein Moment.

00:33:13: Es ist für fast jeden etwas dabei.

00:33:16: Und wenn Sie am nächsten Morgen Muskeln entdecken, von deren Existenz sie bislang nichts wussten, dann wissen Sie wenigstens, dass Sie alles gegeben haben!

00:33:25: Also, am XX.

00:33:26: August mitmanglob schnell oder langsam jung und alt, mit oder ohne Beeinträchtigung Hauptsache nicht am Rand.

00:33:34: Seien Sie MÄNMANG.